Yazılar

serebral palsi nedir

Serebral Palsi ve Obezite

Serebral Palsi Farkındalık Ayı Geçtiğimiz ay “Serebral Palsi Farkındalık Ayı” idi. Halk arasında spastiklik olarak bilinen serebral palsi ilerleyici olmayan fakat uzun süreli takip gerektiren bir hastalıktır.Bu hastalık genellikle uzamış doğumlarda bebeğin oksijensiz kalması sonucu beyin ve sinirlerinde hasar görmesi nedeniyle gelişir. Erken yaşlardan itibaren çocukların nöroloji,ortopedi ve fizik tedavi doktorları ile yakın ilişki olması […]

kilo almak

Stres ve Kilo Alımı

Stres, hayatımızın her döneminde ve her alanında etkin rol oynayan bir çeşit motivasyon kaynağıdır. Stres, vücuttaki adrenalini arttırdıkça hayata aslında daha sıkı sarılmamızı sağlar. Ancak ileri derecedeki stres ve travmatik sonuçlar doğuran olaylar karşısında vücudumuzun verdiği tepki biraz daha farklı olur. Aşırı uyku ya da uyumamak, bitkinlik ya da aşırı hareketlilik gibi belirtilerin yanında çoğunlukla […]

obezite ve eklemler

Obezite ve Eklem Hastalıkları

Dünya nüfusu yaşlanıyor ve hareketsizleşiyor. Sağlıklı beslenmeye ulaşmak da zorlaştığı için obezite giderek artan bir sorun halini aldı. Obezite vücudun her bölgesinde olumsuz etkilere neden olmakta. Bu yazımızda obezite ve eklem rahatsızlıklarını inceleyeceğiz. Kirçlenme, osteoartroz Nedir? Toplumda dejeneratif (Harabiyete sebep olan) eklem hastalıkları çok yaygın olarak görülmekte. Kaslar zayıfladıkça ve ekleme binen yük arttıkça kıkırdak […]

Obezite ve Estetik Kaygılar

  Estetik ve güzellik kavramı toplumun sosyoekonomik ve kültürel yapısına bağlı olarak değişmektedir. Hatta bu algı çağlar içinde değişkenlik göstermiştir. Güzellik algısı sıklıkla kadının güzelliği olarak şekillenmiştir. İlk çağlarda aşırı kilolu ve obez kadınlar doğurganlık ve bereket simgesi sayılırken ilerleyen çağlarda balık etli kadınlar güzellik sembolü olarak görülmeye başlanmıştır. Helenistik dönem heykellerinde bile bu izler […]

yavaş yiyerek beslenmek

Yavaş Yemek Yemenin Faydaları

 Fast Food, Slow Food Çalışma temposunun yüksek olduğu günümüzde yemek yemeye ayırdığımız zaman giderek azalıyor. Fast food tüketiminin yaygınlaşması ile yemeğin tüketilme süresi de azaldı. Avrupa’da slow food akımı buna tepki olarak doğdu ve giderek yaygınlaşmakta. Sağlık açısından olan etkileri yüzünden desteklemekteyim. Aslında böylece tadı güzel olan gıdalardan alınan damak tadı da farkında olunmadan azaltılmakta. […]

obezite cerrahis - Dr Baha temizgönül

Obezite Operasyonu Sonrası Psikoloji

Neredeyse tüm tıbbi müdahalelerin öncesinde ve sonrasında psikolojik olarak etkilenilmesi ve psikolojik destek ihtiyacı hissedilmesi normaldir. Obezite cerrahisi sonrasında ise bu ihtiyaç daha çok hissedilmektedir. Bunun sebebleri arasında mide küçültme ameliyatları sonrasında alınan kalori miktarının ameliyat öncesinde alınan miktara göre neredeyse dörtte üç oranında azalması, duygusal tatminsizlik, çeşitli travmalar ve yeniden kilo alma kaygısı gibi […]

idrar kaçırma sorunu

Obezitede İdrar Kaçırma Sorunu ve Çözümü

 İdrar kaçırma hastanın konforunu olumsuz etkileyerek, günlük yaşamını kısıtlayan bir şikayettir. İdrar kaçırmanın birçok sebebi olabilir fakat tedavi yöntemleri bazı ortak paydalarda toplanmaktadır. Obezitenin idrar kaçırma şikayetinin önemli bir sebebi olduğu bilimsel çalışmalar ışığında gösterilmiştir ve obez kişilerde idrar kaçırma tedavisinde zayıflama üzerinde durulmaya başlanmıştır.  Mesanede idrar kontrolünü sağlayan sinirlerde bir hasar bulunması durumunda (Felç […]

obezite cerrahisi sonrası kilo almamak

Obezite Cerrahisi Sonrası Kilo Alımı

   Obezite cerrahisi, dünyada yaklaşık 30 yıldır ve ülkemizde son on yıl içerisinde giderek popüler hale gelen obezite tedavi yöntemlerinden biridir. Günümüzde obezite tedavisinde en sık olarak tüp mide (Mide küçültme/Sleeve gastrektomi) ve gastrik baypas ameliyatları yaygın olarak uygulanmaktadır ve bu ameliyatlar obezitenin önüne geçmektedir. Ancak obezite cerrahisi sonrasında kişilerin eski beslenme alışkanlıklarını değiştirmeleri gerekmektedir.  Obezite cerrahisi (Mide […]

obezite sonrası beslenme

Obezite Kalbinizi Nasıl Etkiler?

Obeziteyi basitçe vücuttaki aşırı yağlanma olarak tanımlayabiliriz. Kişi ideal kilosunun üzerine çıkınca; kireçlenme, safra kesesi hastalıkları, karaciğer yağlanması, akciğer hastalıkları, kanser, damar sertliği, yüksek tansiyon ve kalp hastalıkları baş gösteriyor. Aşırı kiloların beraberinde getirdiği hastalıkların çoğu da kilo vermekle ortadan kayboluyor.  İdeal kilom nedir? Vücut kitle indeksi: 25 civarındaysa ideal kilodasınız demektir. Bunu kabaca kilonuzun […]

mide küçültme operasyonu

Mide Küçültme Ameliyatı Sonrası Beslenme

  Sıkça tekrarladığım gibi sağlıklı beslenme alışkanlıklarını hayatımıza dahil etmeliyiz. Bu sağlıklı beslenme süreci tabi ki obezite cerrahisi sonrasındaki süreci de kapsamakta. Mide küçültme/Tüp mide ameliyatında, mide bir kılavuz tüp yardımıyla küçültülür. Midenin ameliyat sonrasında hacmen yaklaşık %20’si kalır. Mide küçültme ameliyatından sonraki ilk aylarda günlük sıvı ihtiyacını karşılamak için sıkça sıvı tüketmek gerekir. Uzun süreli susuzluklardan, bünyeyi yıpratabileceği için […]