Yazılar

nasıl zayıflanır

Nasıl Zayıflarım? Benim İçin En Etkili Yöntem Nedir?

Kişinin günlük olarak harcadığı enerji miktarı birçok değişkenden etkilenir. Bunların en önde gelenleri: Kişinin kilosu, yaşı, hormonal durumu, günlük hareket miktarı, kas kitlesidir. İki kişinin aynı öğünü tüketmesi ile kilo alınabileceği doğrudur. Araştırmalar kilo, yaş, hareket miktarı ve hatta aynı hormonal düzeyde iki deneğin, aynı miktar ve kaloride beslenmesine rağmen obezite geninde bozukluk olanın diğerine göre belirgin […]

Mide Balonu Yöntemi ile Zayıflama Nedir?

Ameliyatsız Zayıflama Yöntemlerinden Mide Balonu Uygulaması Nedir? Obezite ve aşırı kiloların tedavisinde ilk önce diyet ve egzersiz gelmelidir. Diyete rağmen zayıflayamayanlarda ameliyatsız zayıflama yöntemi arayanlar için mide balonu yöntemi gündeme gelebilir. Çoğu zayıflama yönteminde olduğu gibi bu yöntemde ile zayıflama yönteminin kökeni de Amerika Birleşik Devletlerine dayanmaktadır. Türkiye’de yaklaşık 30 yıldır güvenle uygulanmaktadır. Amerikan Gıda ve İlaç Komisyonu […]